IQF Brusnice

1. Používa sa na prípravu omáčky s brusnicovým extraktom Dobre vyvážená brusnicová väzba by mala nastať najlepším pokojom medzi sladkou a kyslou, čo umožňuje prirodzenú kyslú chuť pri spojení viacerých potravín. Príprava dresingu z brusnicového extraktu je jednoduchý postup, ktorý si vyžaduje malý pokus.

2. Môžete použiť buď čerstvé alebo dokonca ľadové brusnice, ktoré sa dajú kúpiť na miestnom trhu alebo dokonca v obchode s potravinami. Na prípravu dresingu rozdeľte 12 uncí brusnicového extraktu medzi veľkú misku a malú panvicu. V hrnci zmiešajte brusnice spolu s jedným hrnčekom cukru, strúhanou kôrou z pomaranča a tiež 2 lyžicami vody alebo pomarančového extraktu. Tepelná energia zmesi pri nízkej tepelnej energii, časté miešanie, až kým brusnicové extrakty nebolia a glukóza sa nerozptýli, čo by malo trvať asi 10 chvíľ. Zvýšte teplú až stredne vysokú teplotu a tiež pokračujte vo varení, kým výťažky z brusníc neprasknú, čím sa ich výťažok vybije, čo by malo trvať ďalších 10 minút. V tom momente znížte teplotu na miernom ohni a pridajte zvyšné brusnice pochádzajúce z misky. Ochutnajte a tiež zmeňte sladkosť pridaním väčšieho množstva cukru alebo pridajte malé množstvo soli a korenia na dochutenie. V momente, keď omáčka vychladne, pripraví sa na ponúkanie. V maloobchode skladujte akýkoľvek druh zostávajúceho dresingu v upratanej, uzavretej priehradke v chladničke.

3. Neváhajte a vyskúšajte rôzne štýlové variácie, ako napríklad oranžová-inf váš najlepší oblek. Čas vďaka tejto báječnej voľbe Začať svoj čas spolu s výživným a zároveň chutným ranným jedlom je skutočne dôležité. Môže obnoviť váš telesný systém, ako aj poskytnúť vám potrebnú vitalitu na deň vopred. Cranberry Coconut Smoothie mix je v skutočnosti najlepším výberom na podporu vášho telesného systému. Okrem toho si môžete k rannému čaju alebo dokonca káve vychutnať domácu tekvicu s výťažkom z brusníc, aby ste mohli začať vzrušujúce chvíle. Ďalšou alternatívou je vychutnať si tekvicové palacinky preliate brusnicovým javorovým sirupom, ktoré poskytujú vynikajúcu kombináciu sladkej chuti a chuti, aby nalákali vaše chuťové poháriky.

4. Umiestnite do miešaných zeleninových šalátov Miešaný šalát je mimoriadne zdravý a zároveň vyvážený spôsob konzumácie, na ktorý možno upozorniť, aby sa v čo najväčšej miere zachovala výživnosť surovín. Brusnice sú v skutočnosti tiež skvelým prvkom na prípravu šalátov, určite nielen zvýraznia odtieň miešaného šalátu, ale navyše obohatia preferencie. Jablčný ocot môžete použiť prostredníctvom tohto šalátu s jablkovou brusnicou rukolou a feniklom. Vôňa rukoly, kyslosť brusníc, ako aj jedinečná chuť feniklu sa dajú efektívne spárovať so sladkým, ale aj kyslým jablčným bielym octom. Keď sa pridá nejaký prírodný jogurt, vytvorí sa len návyk. Na prípravu tohto šalátu nakrájajte 6 hrnčekov rukoly a 1 fenikel priamo do misky. Nakrájajte ešte jedno veľké jablko, rozložte ho do misky a pridajte štvrtú šálku sušených výťažkov z brusníc. Potom do šalátu pridajte 3 polievkové lyžice jablčného octu a pár polievkových lyžíc medu, jednu tretinu hrnčeka olivového oleja, štipku kóšer soli a korenia, poriadne premiešajte a poskytnite.

5. Kombinujte s celozrnnými výrobkami Aj keď je všeobecne známe, že celozrnné potraviny ponúkajú rôzne chutné jedlá, v skutočnosti je naozaj dobrý návrh spojiť ich s ovocnými výrobkami. Konkrétne výťažky z čerstvých brusníc môžu celozrnným potravinám dodať hĺbku a majestátnosť. Zvážte kombináciu celozrnného chleba s okrajom dresingu z brusnicového extraktu alebo posypte celozrnné zrno čistými brusnicami, aby ste získali začlenenú chuť.